Warum ist Entspannung so wichtig?

 

Eine grundlegende Fähigkeit des Menschen ist es, auf sich selbst zu achten.

Die Konfrontation mit großen Herausforderungen oder einer langen Ansammlung verschiedener kleiner, lässt uns diese Fähigkeit oftmals vergessen.

 

In einem entspannten und positiven Geisteszustand ist es bedeutend einfacher, bewusste und kreative Lösungswege für die Herausforderungen des Lebens zu finden.

Es fällt uns leichter, die in uns schlummernden Ressourcen zu erkennen und unsere Fähigkeit zu selbstbestimmtem Handeln weiterzuentwickeln.

 

 

Unser Konzept

 

 

 

 

 

 

 

 

Autogenes Training, ZENbo® Balance, Yoga Nidra,

Achtsamkeitstraining, Hormonyoga und Klangmassagen

lassen dich körperlich entspannen.

Zusätzlich geben wir dir Werkzeuge aus dem Stressmanagement

an die Hand, die du gleich in der Praxis ausprobieren kannst.

 

 

Stressmanagement
Entspannung

Bei uns lernst du Entspannung dauerhaft zu leben und

deine gesundheitliche Zukunft mitzubestimmen.

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