Stressbewältigung

Besondere Herausforderungen oder Gefahrensituationen lösen in unserem Körper eine Stressreaktion aus, bei der durch Ausschüttung von Stresshormonen unser Körper kurzfristig mehr Energie bereitstellt, unser Blutdruck, die Atem- und Pulsfrequenz erhöht werden und die Durchblutung von Gehirn und Muskulatur ansteigen. Folglich sind wir zu besonderen Leistungen fähig!